Večerní zelené smoothie
Zpráva! Již jste hlasovali.
Přidal uživatel sepitt, 06. 02. 2024 v 13:56
Hodnocení:
5
2
1
Suroviny
Recept (na cca 800-900ml smoothie, tj 2 porce):
– hrst baby špenátu
– hrst polníčku nebo jiného salátu
– 15cm okurky
– 1 banán
– 1 menší jablko
– šťáva z poloviny citrónu
– voda na dolití (cca 250ml na porci)
– hrst baby špenátu
– hrst polníčku nebo jiného salátu
– 15cm okurky
– 1 banán
– 1 menší jablko
– šťáva z poloviny citrónu
– voda na dolití (cca 250ml na porci)
Postup
Špenát a salát propereme, okurku oloupeme a spolu s banánem a jablkem nakrájíme na menší kousky. Přidáme šťávu z citrónu, případně semínka dle zájmu. Dolijeme vodou a důkladně rozmixujeme.
Dobrou chuť ???? :-)
