Ovesná bábovka
Zpráva! Již jste hlasovali. Z této IP adresy již bylo hlasováno.
Přidal uživatel TheLeninek, 13. 03. 2015 v 20:04
Hodnocení:
5
2
1
Suroviny
3 hrnečky ovesných vloček
3 vejce
3 PL medu
3/4 hrnečku jablkového pyré
220 g bílého jogurtu
2 PL olivového oleje
1 ČL sody bikarbóny (nebo 1 kypřící prášek)
1 ČL skořice (nebo citrónové kůry)
brusinky, hroznové víno, ořechy, kousky tmavé čokolády
3 vejce
3 PL medu
3/4 hrnečku jablkového pyré
220 g bílého jogurtu
2 PL olivového oleje
1 ČL sody bikarbóny (nebo 1 kypřící prášek)
1 ČL skořice (nebo citrónové kůry)
brusinky, hroznové víno, ořechy, kousky tmavé čokolády
Postup
Ovesné vločky si rozmixujeme nebo pomeleme na mouku.
V misce je smícháme se všemi ostatními ingrediencemi. Těsto vylejeme do standardně velké silikonové nebo máslem vymaštěné bábovkové formy. Bábovku pečeme 50-55 minut na 150 stupních do zlatova.
Po dopečení můžete bábovku posypat kokosovou moukou pro cukrový efekt :)
Kcal 144, Sacharidy 18,5 Vláknina 2, Bílkoviny 5, Tuk 5
